懷孕

生態綠咖啡學堂

印香南非國寶茶 Rooibos Chai。茶饕肯定的味道

在印度,香料是一天三餐不可缺少的食材,也因為印度人擅長使用香料做為食材,所以我們吃到的印度菜總是辛香飽滿且層次多變,讓人一吃上癮,也讓人著迷於香料世界的萬千變化。其實印度香料的使用與烹調並不難,只要配搭得宜,除了可以變化成茶飲「印香南非國寶茶」,還能在家輕鬆做出香氣與風味絕美的好菜。

生態綠南非國寶茶共有六種口味,「印香南非國寶茶」是小編最喜愛的口味,裡頭有丁香、薑、豆蔻、肉桂、胡椒五種性溫的香料,具有萬千變化香料氣息,是茶饕們肯定味道!

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生態綠的印香國寶茶,共有以下五種香料:

丁香 ( Clove)原產於印尼的一種香料,乾燥後廣泛用於烹飪中,做為一種食物香料,在中藥理學來說具有暖腎的功能。

薑(Ginger)原產於東南亞熱帶地區植物,可驅逐身體的寒氣,幫助發汗袪濕,溫肺顧胃,是體內最佳的除濕機,也是很好的廚房法寶。

豆蔻(Cardamon)是一種重要的香料、藥用植物,對腸胃有益,故在亞洲被用在醫療上的重要性遠勝於烹飪,也是中藥行中常見的藥方之一,也適用於烹飪料理例如在燉肉或滷肉(小編已流口水)的時候加一些,風味超棒。

肉桂(Cinnamon),在中醫上來說肉桂可以促進胃腸蠕動、補元陽、暖脾胃,生理期女性食用肉桂,可緩和不適感,還可以改善血液循環不良、手腳冰冷等症狀。

胡椒(Pepper),在印度,胡椒自史前時代便被用作香料,當時被稱做「黑色黃金」的胡椒是貴重的貿易貨物,它還被作為貨幣使用。因為具有刺激性的香氣,故能增進食慾,對胃口差、消化不良有治療作用。

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除了可以直接飲用外,加入適量的蜂蜜或糖,或加些牛奶變成時下最潮的印度香料奶茶(不用到夜市排隊買)或是加入生態綠純可可粉,特調成國寶茶可可飲。

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生態綠獨家推出的創意特調國寶茶可可飲,只要簡單三步驟:

一、準備食材: 可可粉20克、印香國寶寶茶茶包一包、牛奶200ml 。

二、將20克的可可粉倒入熱牛奶中,均衡攪伴待可可粉融化(依客人喜好加入適量的糖)。

三、倒入國寶茶茶包,浸泡於熱可可飲中,即可完成特調國寶茶可可飲。

除了飲用外,國寶茶結合食材也能碰撞出一桌好料理,燉雞湯、冷湯麵、火鍋等。

【國寶茶也可以燉雞湯】請你跟我這樣做!

更重要的是,生態綠國寶茶來自南非公平貿易國寶茶合作社,富含豐富的抗氧化物和礦物質,也是養顏養生的好飲品。沒有咖啡因,即使正在哺乳的新手媽媽或是襁褓中的嬰兒都能安心飲用。 

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生態綠嚴選好物

無咖啡因南非國寶茶,懷孕準媽媽的新選擇

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從知道懷孕的那一刻起,準媽媽除了欣喜準備迎接寶寶的誕生,更要開始密切注意懷孕期間的飲食選擇。懷孕時由於身體代謝速度降低,特別要注意避免咖啡因的攝取,因為咖啡因可能影響鈣及鐵質吸收與利用,也可能增加產前、產後之風險。除了咖啡因外,女性在懷孕或是哺乳期間,經常會發生貧血的狀況,茶類飲品中的單寧酸會降低身體對鐵質的吸收,也不建議過度飲用。

漫長的懷胎九月,平常最喜歡的茶與咖啡都得忌口,沒了咖啡與茶,究竟準媽媽們還有什麼飲料的好選擇,才能兼顧口腹之慾,又不會影響寶寶的健康?

Book of pregnancy EveryPixel.com_.jpg南非國寶茶,準媽媽的新選擇

南非國寶茶(Rooibos tea),又有人稱博士茶、如意茶或南非紅茶,雖然稱作“茶”,實際上是一種只有生長在南非開普敦山區的針葉狀灌木植物,和一般所認知的茶品截然不同。南非國寶茶生長在純淨無污染的環境下,深深地扎根吸收著大自然的礦物精華,因而富含了罕見豐富的礦物質。由於單寧酸含量低,故較不會對鐵質的吸收產生影響,更特別的是南非國寶茶無咖啡因,晚上也適合飲用,南非國寶茶草本的芬芳香氣,還具有安神、助眠的效果。

無咖啡因、低單寧酸、同時富含礦物質、高抗氧化物等特性,讓南非國寶茶成為這幾年女性的飲料新寵,連懷孕的準媽媽們都適合飲用。

南非國寶茶歐美風行天然草本保養術

過去的三十年間,南非國寶茶一直被南非媽媽們用來作為幫助舒緩嬰兒腹痛、焦慮緊張、失眠,以及多種肌膚問題,如濕疹、擦傷的傳統草本療方。直到近年,越來越多人關注到南非國寶茶的養生效果而投入研究,發現南非國寶茶具有SOD抗氧化成分,能夠保護身體細胞,除去因為壓力等外界刺激所產生的有害自由基,有抗衰老的功效。另外其中所含的天然抗氧化物aspalathin以及多酚,已經被證實有效調整體質,促進血糖代謝,對糖尿病、心血管問題的改善也有幫助,南非國寶茶不但可作為女性天然的草本保養小祕方,也是男女老幼皆適合飲用的養生飲料。

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生態綠公平貿易南非國寶茶共有3種口味(原味、柑橘、檸檬),承諾以永續環境方式栽種作物,來源透明安心。消費者每一筆消費中所提撥的社區發展金,也會回饋至國際公平貿易組織中的生產合作社用於當地基礎建設。您每一筆的消費,都讓自己有更純淨公平的選擇,也讓生產者有經濟自主的機會。

 

《 南非國寶茶沖泡小撇步 》

1. 取1~2包南非國寶茶茶包,注入熱水後等待3~5分鐘,即可享用南非國寶茶的天然甘香及芬芳

2. Mix & Match! 搭配不同口味的南非國寶茶一起沖泡,會有意想不到驚喜風味

3. 可添加少許的糖或鮮奶、蜂蜜調味,下午茶的好選擇!

4. 南非國寶茶單寧酸含量低,故久泡不會有一般茶飲的澀味,可多次回沖風味不減,冷、熱飲皆宜。

5.可在浴缸內放入南非國寶茶茶包,做個養生茶浴,對肌膚有舒緩的功效

 

※貼心提醒

懷孕期間適量飲用南非國寶茶,研究普遍認為是非常安全的,但不建議代替日常飲水。準媽媽們如有任何疑慮,建議先請教醫師。

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