新春好茶大賞，怎麼喝才少負擔？
從年夜飯、大團圓、走春拜年，農曆春節一路吃到今天，五臟廟是不是撐得飽飽的呢？
享受大魚大肉的同時，飲食的攝取也需要注意。年節享受美食，最容易有脂肪、蛋白質攝取偏高，而烹煮方式也容易高油，增加了身體負擔。因此除了均衡的飲食外，烹調方式也可改以清蒸、涼拌、水煮的少油方式料理，並多吃水果，補充纖維。
飯後來杯茶，也能夠溫暖身體，舒緩心情。今年過年，小編也特選了幾款好茶，不論是在地情懷的台灣茶、天然芬芳花草茶，或是舒緩安定國寶茶，都是新春假期保養的好選擇喔！
溫潤台灣茶
吃了好幾天的大魚大肉，讓身體休養一下，不妨來杯台灣茶，溫潤芳香的茶香味，解油膩的同時也讓心情放鬆。不過建議不要飯後馬上就喝茶，應休息個一小時後再飲用。
今年過年，生態綠嚴選四款好茶推薦，每款茶葉均有特色，讓品茶時更美味：
中庸屬中發酵中焙火的高山烏龍茶，使用傳統竹編焙籠烘焙，等待茶湯轉變出淡淡焙火香味與焦糖香味！平衡又不失特色。（線上購買）
由台灣甲等評茶師意翔村陳煥堂老師親手挑選的四季春，茶葉香味清揚濃烈，採用淺焙火讓其滋味清逸高爽，具百花香氣。（線上購買）
產自阿里山的紅烏龍，茶氣溫潤，具有巧克力與蜂蜜香氣。重發酵重焙火讓其滋味醇厚，蜜香四溢。（線上購買）
產自坪林茶區的金萱，香氣帶有牛奶糖香，滋味圓潤清爽，鮮甜回甘。（線上購買）
天然花草茶
花草茶也很適合在餐點之間飲用，來自荷蘭Peeze百年經典手摘茶—公平貿易伯爵茶、錫蘭紅茶、草莓茶、藍莓茶、摩落哥薄荷茶，喝一口皆猶如溫暖的天然暖暖包，為自己增添一抹暖意，也為忙碌的身體提供隨身保養~
國寶茶入菜
讓腸胃休息一下，也可以用國寶茶熬煮一鍋清香的火鍋，運用富含礦物質及抗氧化物的南非國寶茶熬煮湯底，簡單卻夠味，少一點調味，健康多更多！
國寶茶清香火鍋
食材 （5 人份）
生態綠檸檬或柑橘國寶茶包 8包
熬湯大骨3-5塊
水2000ml
枸杞10克
紅棗5-6顆
薑片3-5片
蒜苗1根
火鍋料和鮮蔬（依個人喜好）適量
做法
1. 火鍋湯底：先將大骨汆燙洗淨，放入2000ml的開水和薑片、紅棗、國寶茶包以小火熬煮２０分鐘，再放上切片的蒜苗和枸杞，即可起鍋備用！
2. 將喜愛的火鍋料放入湯底煮滾，即可享用。
生態綠嚴選好茶行：
