換季保養好茶飲，國寶茶應該怎麼喝？
秋分時節，夜晚慢慢變長，天氣也逐漸變涼。隨著換季，秋天也是最適合養生的季節，對於體質敏感的人，秋天空氣變得乾燥，容易引起乾咳，早晚溫差大也易感冒，因此秋天養生應以養肺、潤肺為主。
試試在國寶茶裡放入薑片，富含維生素C的薑，具有消炎效果；若有輕微過敏，薑也有助於緩解呼吸道症狀，以及舒緩普通感冒引起的鼻塞。
與鑽石、黃金並列為南非三寶的國寶茶，因為低單寧酸和無咖啡因，連孕婦和小孩都可以喝，在南非當地有72%的家庭幾乎天天都喝國寶茶。
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過去的三十年間，南非國寶茶一直被南非媽媽們用來作為幫助舒緩嬰兒腹痛、焦慮緊張、失眠，以及多種肌膚問題，如濕疹、擦傷的傳統草本療方。直到近年，越來越多人關注到南非國寶茶的養生效果而投入研究，發現南非國寶茶具有SOD抗氧化成分，能夠保護身體細胞，除去因為壓力等外界刺激所產生的有害自由基，有抗衰老的功效。另外其中所含的天然抗氧化物aspalathin以及多酚，已經被證實有效調整體質，促進血糖代謝，對糖尿病、心血管問題的改善也有幫助，南非國寶茶不但可作為女性天然的草本保養小祕方，也是男女老幼皆適合飲用的養生飲料。
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如何沖泡國寶茶？
一包國寶茶包以熱水250~300cc左右沖泡。也可以用煮的，味道更為明顯。
睡前可以喝國寶茶嗎？
國寶茶無咖啡因，若為喝咖啡不易入睡的體質，也可安心飲用。
國寶茶可以回沖嗎？
南非國寶茶單寧酸含量低，故久泡不會有一般茶飲的澀味，可多次回沖風味不減，冷、熱飲皆宜。每包生態綠國寶茶包回沖2~3次仍保有香氣與口感。
誰可以喝國寶茶呢？
國寶茶富含豐富的抗氧化物、礦物質，是個天然溫柔的茶飲，而且無咖啡因，不論是孕婦、年長者或小孩都可安心飲用。在南非，缺乏乳水時，媽媽也會用國寶茶餵養寶寶。
國寶茶還有更多煮法，除了可以熱沖冷泡，其天然草本的特質還可以入菜，包括燉煮雞湯、或是作為沾醬底，都是不錯的選擇。
南非國寶茶沖泡小撇步
1. 取1~2包南非國寶茶茶包，注入熱水後等待3~5分鐘，即可享用南非國寶茶的天然甘香及芬芳
2. 可添加少許的糖或鮮奶、蜂蜜調味，下午茶的好選擇！
3. 可在浴缸內放入南非國寶茶茶包，做個養生茶浴，對肌膚有舒緩的功效
