生態綠咖啡學堂

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蔭栽咖啡|植樹很重要,但種什麼更值得思考研究!

Grow Ahead和國際公平貿易組織正在與Kuapa Kokoo合作種植180,000棵樹。森林對地球至關重要,森林可以:凈化空氣、穩定氣候、再生土壤、調節水資源並支持數百萬人的生計。國際公平貿易組織和Grow Ahead正在籌備一個造林的項目,與迦納的公平貿易可可種植者合作,支援迦納的農林業和可可專案。Grow Ahead與小農合作,在農林系統中植樹,過程中種植咖啡和可可等經濟作物時也採間作蔭栽方式種植。這些方法使土壤可以恢復水和養分,從而增加糧食產量並從大氣中吸收碳。 

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【氣候危機需要你我的重視】

氣候危機已成為我們這個時代日益緊迫的問題,造林和植樹是目前從大氣中吸收碳的最容易的方法之一。負責任的植樹造林不僅僅只是種,而是種了什麼。隨著重新造林作為氣候解決方案的日益普及,許多公司和組織種植數百萬種非本地樹種,這些項目不僅缺乏創造強大森林系統的生物多樣性,而且充斥著更多土地問題。這些碳抵消計劃依賴於所有樹木生長到成熟,但幾個月和幾年後我們看到其中許多項目,絕大多數種植的樹苗從未長成完整的樹木。相反,我們的小農正在採取氣候行動,在農林業系統中植樹,種植多樣化的本地物種,以促進生物多樣性並創造強大的森林生態系統。氣候變化自1990年以來,估計有420.40億公頃的森林因轉為其他土地用途而消失。為擴大畜牧酪農業、大豆和油棕的種植在2000年至2010年間造成了熱帶森林被濫砍,使得森林退化、生物多樣性喪失,更加劇氣候危機。

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【氣候危機與農民】

迦納農林業以傳統耕作實踐為基礎,是一種模仿天然林的土地管理系統,農人會沿著咖啡樹種植果樹或其他當地的次要作物,咖啡就在這些樹蔭林的遮蔽下生長。樹蔭林的花朵和果實往往吸引許多雜食動物,提供牠們食物及庇護以躲避天敵。樹蔭咖啡種植的方式擁有高度的生物多樣性,包括鳥類、蝴蝶、螞蟻、兩棲類等。這使土地能夠恢復土壤中的水和養分,為家人提供豐碩的農作物與食物,並從大氣中吸收碳。 通過與農民合作社合作在農林業系統中種植,樹木被種植在自耕地和農場。農民成為這些樹木的管理者,確保它們成長為完整的生態系。

合作社主導的專案更有能力滿足當地需求並確保長期成功。因此,合作社對其食物和資源擁有更多的主權,以傳遞有關維持其社區和土地的知識。 

原文:讓國際森林日成為氣候行動的時刻—— (fairtrade.net)

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什麼是House Blend?認識國際公平貿易認證—生態綠特調咖啡豆

什麼是House Blend?

House Blend 跟 Italian/Espresso Roast 有何不同?生態綠為何將此分類訂為「特調豆」,為何不說是義式豆、綜合豆即可。 其實英文 House Blend 的出現,也是有別於傳統的 Breakfast Blend 或 Italian/Espresso Roast。在傳統咖啡市場中, Breakfast Blend 顧名思義就是味道強烈的讓人清醒的意思,是屬於廉價的咖啡豆,而 Italian/Espresso Roast 的豆子品質會稍微好一點,但一樣屬於深烘焙的咖啡豆。 精品咖啡浪潮之後,許多咖啡愛好者並不熱衷深烘焙製成的卡布奇諾或咖啡拿鐵,而且堅持使用好的單品豆混合成配方豆,我們認為中深烘焙混合而成的綜合豆與牛奶搭配才能表現層次感與甜味。於是這種也是用在義式咖啡的混合豆,在名稱上也必須有所區隔,“House Blend”,代表著豆子的品質很好、經過適當的烘焙,具有特色風味的配方。

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關於生態綠的特調咖啡豆 

生態綠創辦之初,我們推出「安地斯漫步」第一款配方豆的時候,就計劃將這一品類定為「生態綠特調豆」,而非通俗的「義式豆」類別。因為我們所有的特調豆,都是優質的單品豆混合而成,沒有特別進口低價的豆子當作配方。其二,生態綠的特調豆都是個別單品烘焙完成後再混合,非常費工的方式來表現義式咖啡的層次感。其三,每一款特調豆都有一支單品產區作為風味骨幹,表現咖啡產區的特殊風味。這些用心,都與傳統的「義式豆」不一樣。 未來各位在看到 House Blend 的時候,或許可以試試,不要把它當作普通的義式咖啡豆,可以想成該店家的招牌咖啡,會有不一樣的風味體驗唷。

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咖啡豆品種百百種,最常見的是阿拉比卡、羅布斯塔豆!

你分的出來以下這兩支咖啡豆的差異嗎?

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左邊是阿拉比卡豆;右邊是羅布斯塔豆。從外形上來看,阿拉比卡豆體較長而扁,中央線呈S曲線,羅布斯塔豆體質強壯,形狀也較渾圓,中央線較接近直線。要了解咖啡,就必須先從咖啡豆下手。全世界的咖啡種類約有百百種,大致可分為三大原生種:阿拉比卡、羅布斯塔和賴比瑞亞。其中市面上兩種主要的咖啡豆種類分別是「阿拉比卡(Arabica)」及「羅布斯塔(Robusta)」,全球販售的咖啡總量有超過四分之三都是阿拉比卡豆,其餘大多是羅布斯塔豆。

阿拉比卡豆 

阿拉比卡品種源自葉門,已在阿拉伯地區被種植超過千年。此地的咖啡豆被譽為最高品質的極品咖啡豆,脂肪含量較羅布斯塔多出6成,糖分含量也是它的2倍,因此風味上甜感明顯較為柔和,帶著更多細微風味,比他們的遠房親戚羅布斯塔擁有更多愉悅的香氣。阿拉比卡只生長於高海拔,而這對它的風味影響重大。高海拔的環境使種植於此的咖啡豆較慢成熟,緩慢成熟意味著豆子會更結實且濃郁,所以阿拉比卡自然脫穎而出成為最高等級的咖啡豆。

羅布斯塔豆 

羅布斯塔也稱為中果咖啡(Coffee Canephora) ,羅布斯塔品種比起阿拉比卡等級稍低,傳統上被種植於較低海拔。較易於種植,對疾病抵抗力較好,而且生產率更高,對看重產量勝過品質的農夫來說是更可靠的選擇。他們有較苦澀的風味,而且通常被認為沒有阿拉比卡來得有趣。 同時羅布斯塔含有的咖啡因幾乎是阿拉比卡的兩倍,最常被用來與阿拉比卡互相搭配,增加 espresso的濃厚口感及咖啡脂(crema),或賦予即溶咖啡厚實感。當然羅布斯塔的風味是無法與阿拉比卡相提並論的,市面上帶侵略性濃烈口感的頂級阿拉比卡,仍然是咖啡迷的最愛。

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生態綠咖啡豆為高品質阿拉比卡咖啡豆! 

目前最多人買的是宏都拉斯、秘魯、衣索比亞!歡迎大家參考喔!延伸閱讀:【喝公平貿易咖啡累積影響力】第三季單品咖啡豆排行榜出爐!

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帶你了解各國咖啡豆的分級的!G1?G2?AA?

不論是在咖啡廳還是網路上購買咖啡豆時,在包裝或內文介紹中看到咖啡產地的名字之外,有時還會看到英文與數字,G1、G2、G3、AA、PB、SHB、SHG、HB等,你是否曾困惑過這些英文或數字究竟代表什麼?他們究竟有什麼不同?其實它代表著,各產國針對咖啡特徵來分級來篩選出品質好的咖啡豆。咖啡分級通常會依據瑕疵率、豆目大小、海拔、生豆密度、處理標準等來區分,但因為每個國家的歷史背景、貿易利益、氣候與地形等各類因素不同,我們不能夠以統一的標準,相同的瑕疵計算方法,或單純以海拔來論英雄比高低,也不能夠以某國某等級與另一國某等級去進行比較,這都是錯誤而不客觀的直接比較。因此,更多情況下是綜合多種標準來進行描述,因此國際上並無統一的標準,而要真正看懂這些英文與數字,我們不得不先了解—咖啡的分級與分類。

咖啡的分級與分類 

在不同的產國,會有各自習慣使用的分級方式。但基本上來說,最常使用的分級標準如下:

1. 生豆外型的差異,例如:大小、形狀、瑕疵比。

2. 生豆成長的環境及其影響,例如:海拔高度、硬度。

3. 經過烘焙以後,由杯測品質來判定。

因此,咖啡豆在處理到出口之前,各產國會根據一些重點來區分等級:

① 按瑕疵豆的比例 ② 按豆目大小 ③ 海拔高度與硬度 ④ 杯測品質

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(圖為衣索比亞人倒咖啡)

瑕疵豆的比例 

瑕疵豆的比例越少,豆子等級越高,一般來說在產地與店家都會視豆子的狀況進行挑豆的動作。 (謎之聲:挑除瑕疵豆是一件非常費工費時的事情) 例如:衣索比亞的生豆等級有G1~G5,必須要是G1、G2才是水洗等級,G3、G4則是日曬等級,一般商業用豆則是G4等級。(近年許多衣索比亞日曬豆的優選等級也以G1、G2做標示。)

按照瑕疵率分級

美國標準USP  US preparation 、 歐洲標準EP  Euro preparation 、 極品標準GP  Gourmet preparation   許多國家都有USP、EP與GP標準,USPEP相對更為常見。歐洲與美國標準是針對於生豆的瑕疵或豆目來進行具體要求而形成標準,有時也會有其他標准在其中,由於不同國家標準不同就不做具體贅述。一般情況下而言,EP標準高於USP標準。

按照豆目大小 

即豆體的長寬(大小), 哥倫比亞以「豆大就是美」為宗旨,分級時以目為單位,18目以上(約0.7cm)為Supremo,以下為Excelso。  (目代表咖啡豆的直徑,一目是1/64英吋,1英吋=25.4mm) 肯亞的分級則是以豆體大小為主,杯測品質與豆重為輔。所以我們很常聽到肯亞AA,最優質的等級為 AA PLUS (AA+) ,接著是AA、AB(15~16目,佔大部分產量) ……等等。另外還有PB,意即 Peaberry (圓豆),是以外型做分類。

海拔高度與硬度 

依海拔高低分為SHG(Strictly High Grown), SG(High Grown)及SC(Central Standard)。基本上咖啡樹生長的海拔越高,咖啡豆也會越硬;這是因為氣溫低、日照短、濕度高等因素,會讓咖啡生長得較慢,生長出密度較高的果實,咖啡豆各方面的風味,例如酸度、甜味,都會較飽和。簡言之,海拔的高度對咖啡豆的品質有非常大的影響。

杯測品質

巴西雖然是世界最大咖啡產國之一,但在中南美洲各咖啡產國中,巴西的生產海拔算是偏低的,而且地貌平坦,少遮蔭樹,缺乏微型氣候,因此生產出來的咖啡豆偏軟,俗稱軟豆,口感較其他產區來說,較為平順。因此巴西改用五個等級來評等:

1. Strictly Soft 極為柔順

2. Soft 柔順

3. Softish 稍微柔順

4. Hardish 不順口

5. Rioy 帶有碘嗆味

聰明的巴西人改用口感來定級,自1999年開始舉辦的巴西卓越咖啡大賽Cup of Excellence,將巴西咖啡低酸度的溫和順口、醇厚度與甜感,以及堅果、可可類風味等特色的整體呈現,作為咖啡評比的依據。「入口甘甜、純淨、滑順的餘韻」,也就成為巴西優質咖啡代表性的特色。這樣的風味也說明為什麼巴西豆常成為特調豆配方不可或缺的角色之一。 

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總之,我們在選擇咖啡豆的時候,分級是一個重要的考量;當然,咖啡生豆必須保存良好,才不枉費產區咖啡農們辛苦的種植、篩選,最後經過因人而異的烘焙和沖煮的變化,咖啡才會有千百萬種滋味的變化出現了。

延伸閱讀:

生態綠學堂—阿拉比卡豆?羅布斯塔豆?

一杯咖啡可以放多久不會變質?

咖啡赭麴毒素的迷思─生豆才是最主要的來源

【以前,我愛喝咖啡,現在,我開始懂得喝咖啡】你不能不知道的八個咖啡小知識 Part 1

【以前,我愛喝咖啡,現在,我開始懂得喝咖啡】你不能不知道的八個咖啡小知識 Part 2

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三合一咖啡比較大包,但咖啡不會比較多

三合一咖啡動輒 15 公克,甚至 22 公克,相比生態綠的即溶咖啡只有 2.5 公克,感覺三合一比較划算,可以泡比較大杯??

其實國家對咖啡因的攝取量是有建議的標準,一杯咖啡無論有沒有加糖、奶精、奶粉、香料、麥芽糊精…咖啡粉的含量都是差不多的。各位可以從食品標示上面看,每包咖啡因的含量,無論單包重量是多少,每包的咖啡因含量都在伯仲之間。

以生態綠純黑即溶咖啡為例,100%阿拉比卡豆製成,每包 2.5 公克含 62.5 毫克的咖啡因。市售的產品多在此範圍。有些咖啡因含量比較少的,可能咖啡粉就少一點,以糖和奶精充重量。

倘若咖啡因含量比較高,那就是咖啡粉多了些,或是混用咖啡因含量較高的羅布斯塔豆。

總之,無論二合一、三合一、摩卡口味、香草口味,咖啡味的多寡不在於總重量,內含的咖啡粉量從咖啡因含量推算,都大同小異,差別只是糖和奶精的份量。

至於糖,已經有許多醫生在呼籲現代人應當減少攝取,它不只容易讓上癮,讓血糖波動,影響情緒,也是心血管疾病的根源之一。因為糖所造成的慢性病會消耗醫療與社保資源,所以已有數十個國家針對糖,課徵糖稅。

另外奶精不是奶,是植物油製成。每單位的熱量也是比較多的。所以三合一咖啡,也可以從熱量去拆解糖與奶的份量。每公克的糖,約是 4 大卡,每公克的奶精約 6 大卡,咖啡的熱量可以忽略。

如果一包 15 公克的三合一咖啡,熱量 70 大卡。可以先去掉 2.5 公克,其餘 12.5 公克就是糖與奶精的總重,大概就可以推斷出三合一咖啡的配方。

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